2022-11-07 Schwangerschaftsgymnastik und mentale Entspannung anstelle eines Geburtsvorbereitungskurses für Mehrgebärende

10,00 

Montag,
07. November 2022
bis
Montag,
05. Dezember 2022
16.30 bis 17.30 Uhr

 

 

 

Verfügbarkeit: 15 vorrätig

Artikelnummer: 2022-11-07-1 Kategorie:

In diesem Kurs werden Gymnastikübungen mit Pilateseinheiten, Atmung und Bewegung, Beckenbodenübungen zur Körperwahrnehmung für Schwangere angeboten. Am Kursende findet eine Entspannungsübung statt, die anschließend jede Kursteilnehmerin als Podcast zur mentalen Geburtsvorbereitung nutzen kann.

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