In diesem Kurs werden Gymnastikübungen mit Pilateseinheiten, Atmung und Bewegung, Beckenbodenübungen zur Körperwahrnehmung für Schwangere angeboten. Am Kursende findet eine Entspannungsübung statt, die anschließend jede Kursteilnehmerin als Podcast zur mentalen Geburtsvorbereitung nutzen kann.
2022-11-07 Schwangerschaftsgymnastik und mentale Entspannung zur Geburtsvorbereitung
30,00 €
Montag,
07. November 2022
bis
Montag,
05. Dezember 2022
16.30 bis 17.30 Uhr
Verfügbarkeit: 10 vorrätig
zzgl. Versandkosten