News

Neuerungen ab 01.08.2023

Workshops

Regelmäßige Workshops zu folgenden Themen werden angeboten (Termine und Buchung über Hebamio)

Beikost, was kommt nach der Milch
Wegweiser für gesunden Babyschlaf für Babys von 6 – 12 Monaten
Hausmittel, Hausapotheke, Wickel und Co für die ganze Familie

Rückbildungsangebot

Mein Rückbildungsangebot startet ab September 2023 wie folgt:

Jeden Monat gibt es einen 4wöchigen Basiskurs für Frauen frühestens 4 Wochen nach Geburt als Krankenkassenleistung. Dieser Kurs findet in der Praxis oder online statt immer

Montags von 17.00 – 17.45 Uhr

Diese Übungseinheiten sind schonend auf den noch sehr weichen Beckenboden abgestimmt, es werden Haltungskorrektur und Atemübungen integriert. Nützliche, schonende und alltagstaugliche Empfehlungen werden besprochen z.B. korrektes Heben, tragen, Husten usw.

Die neue Körpersituation mit allen Veränderungen durch die Schwangerschaft und bestehender Rektusdiastase erfordert einen behutsamen Umgang mit allen Übungen und somit ist die Rückbildung nicht als Fitnesskurs zu sehen.

Mütter können ggf. auch 2 Kurse aufeinander folgend buchen, sofern die Körperwahrnehmung dies erfordert.

Nach dem Basiskurs gibt es die Möglichkeit den Aufbaukurs Rückbildung zu besuchen

Dieser findet regelmäßig Montags statt von 18.00 – 18.45 Uhr und ist von der Frau selbst zu zahlen, buchbar über HEbamio

Die Übungen bauen auf die vermittelten Grundübungen auf.

Weitere Übungen aus der Beckenbodengymnastik, Atemschulung, Rückenschule sowie Pilateseinheiten runden das umfassende Kursprogramm ab

Wohltuende Entspannungsübungen für Mütter werden ebenfalls integriert und somit ist dieser Kurs effektiv und entspannend zugleich!

Geburtsvorbereitskurs

Mein Geburtsvorbereitungskurs ist ab sofort wie folgt aufgebaut und über Hebamio buchbar:

Dienstags 17.15-18.15 Uhr    Teil 1 (Atmung, Bewegung, Entspannung und mentale Vorbereitung)

15 Minuten Pause

Dienstags 18.30-19.30 Uhr   Teil 2 (Themenreihe die auch als Partnerstunde genutzt werden

kann mit folgenden Themen: Vorbereitung auf Stillzeit, Aufgabe des Partners bei der Geburt und im Wochenbett, Mit Babys leben und Grundlagen zum Babyschlaf, Windelsysteme, Tragemöglichkeiten.

Die Geburt als natürlichen Vorgang verstehen, Eltern sein zwischen Wunsch und Wirklichkeit)

Dieser Kurs kann komplett (Teil 1 + Teil 2) über Hebamio gebucht werden inkl. der Partnergebühr von 70 Euro. Buchbar ebenso nur Teil 1 für Frauen die nur Bewegung und Körperwahrnehmung wünschen (z. B: Mehrgebärende)

Weiterbildung

Von Juni 2023 bis Mai 2025 befinde ich mich in der Ausbildung bei Paula Diederichs in Weilerswist zur „Krisenbegleitung in Schwangerschaft, Geburt und frühe Kindheit“ mit dem Plan ab 2024 eine Schreiambulanz zu eröffnen, näheres hierzu in Kürze.

Zusatzleistungen

Folgende Zusatzleistungen auf Honorarbasis werden von mir angeboten

- Kinesiotaping für Schwangere und Mütter bei Symphysenschmerzen, Karpaltunnelsyndrom, Rückenbeschwerden (Kosten je nach Tapeanlage 5- 15 Euro)
- Bedürfnisorientierte Schlafberatung für Babys ab 3 Monaten (60 Minuten:   50 Euro
- Betreuung für Kaiserschnittbabys:  Kaiserschnittmassage (30 Minuten: 25 Euro)
- Hilfestellung bei fortbestehender Rektusdiastase für Mütter ggf. inkl Tape   
(60 Minuten: 50 Euro)